【マウイリトリート記09】
ヘルスドクター
健康実践支援専門医師
宮崎 光史です。
マウイリトリート記も
ついに帰国日のみとなりました。
素晴らしい朝日でした。
朝ごはんは無しでフロントに集合。
必要な人は精算をして
予定より少し早く出発し、
Whole Foods Marketに寄って
空港へ向かうことに。
滞在中同室だったSSくんと記念撮影！
今後ともよろしくお願いしまーす。
実は帰りのWholeFoodsMarketの駐車場で
撮ったんですねー。
そして、ドライバーさんから衝撃情報。
ハリケーン（台風）が近づいているとか。
多くの参加者はコナ乗り換え羽田行
なんですが、自分だけ少し遅めの便。
下手したら暴風雨の為に帰れないかも!?
空港での食事として、
サラダと白身魚ロールを買い、
カフルイ空港に。
コナまでの便を早めのに変更してもらい、
他の参加者の皆さんと同じ機でコナに。
B717の機名「Anianiau」でした。
元々の便だとTransit時間が
1時間程度しか無いのでかなり不安。
だったんですが、
ホノルル空港をイメージしてたら、
こんな小さな空港だったとはー！
シャッター降りてるし。
時間をつぶすことに。
アルコールは持ち出し禁止とのことで、
ほぼ満席ではありましたが、
優先的に席をゆずってくれたりして。
良い人達ですなー。
久しぶりに頼んだ生ビールのグラスに
ヤモリ Geckoのイラストがあり思わず写真。
直感で選んだSpirit Animalが
実はハワイでも守り神の化身として
大切にされていることを知りました。
地面歩いていく感じ。
スロープを登って搭乗。
台風の接近に不安を感じてましたが、
意外に天候は悪くなく。
たまにスコールは降ってましたが。
機内食です！
Dr.Mattから教えてもらった
機内での食事。
なんと、機内で食べるモノは
液体で無ければ持ち込める！
で、アボカド持ち込んで食べました。
Dr.Mattもアボカド活用するらしく、
ロングフライトの場合は2個食べるとか。
お米やパンは食べない様に注意し、
野菜とお肉だけ食べました。
手はつけず写真だけ。
「持ち込み食を食べる」
と言う知ってしまうと
なんてことはないですが、
おとなしく出される機内食を
食べなければいけない訳では無い。
やはり自分の健康は
自分で守らないと駄目ですね。
今回のリトリート記は一段落。
実際に参加して、
自分の殻を破るブレークスルーの
キッカケを掴む経験をすることが、
本来のリトリートの目的です。
皆さんも是非
いつの日か、
非日常の環境に身を置いて
「リトリート」してみて下さい。
何もマウイまで来る必要はありません。
自分にとって「非日常の環境」が
とても大切なんです。
「ひとりキャンプ」をやる方も
もしかすると無意識に「リトリート」を
しているのかも知れませんね。