【マウイリトリート記08】
ヘルスドクター
健康実践支援専門医師
宮崎 光史です。
好評のマウイリトリート記
いよいよ帰国日を除くと最終日
6日目のスタートです！
が、マウイに来てから
初めてのRainy Morning！
恵みの雨を味わえたと言うことで、
朝の瞑想＆体操も雨の芝生にて。
と確認してオーダーした朝食。
確かに、挟んである具材には
ポテトも炭水化物も含まれてない。
けれども…。
ポテトとパンは残させて頂きました(^_^;)
堂々とノーポテト、ノーブレッド、
チェンジトゥベジタブルOK?
と言っておくべきでした。
スコールと晴れ間の繰り返しの様な。
そして朝一番はプールでの
アクアビクスの予定だったんですが、
朝から「雨なのに大丈夫なの？」の
確認の嵐がグループメッセージにて。
「インストラクターは来るので希望者のみで」
と言う通知があり、
集合プールの変更指示もあったのですが、
結局イベントマネージャーにはキャンセル通知
が来ていたとのことで、アクアビクスは無しに。
まぁ仕方ない。
セミナーが行われた後、
ビーチボールが配られ、集合写真や動画撮影。
その他に動画バージョンなども
しっかり撮影しております。
果たしてどんな出来栄えなのか？
そこは後日のお楽しみ…。
大切に味わいながら。
午後はココナッツ割体験の後、
まだ解決できていない悩み
について皆の前で話しながら
Dr.MattやIさんより助言を頂く
ホットシートなるものを。
ここから青い服のお兄さんが、
手刀でエイヤ！パカっと！
と言うわけでは無く。
まずは若いココナッツの方が中身が柔らかく
成熟した茶色の物は繊維質になり種の部分も
固くなってくるとか。
来る途中の公園で買ったココナツも青かった。
で、垂直に立った釘の様な道具に皮の部分を
薄く刺しながら引き剥がしていくことを
延々と繰り返して種の周りの繊維を剥がし、
最後にキレイに残った種の部分をナタの背で
カンカン叩いていき割ると言う手順。
絵面的には極めて地味ですが。
他の方々は一気に深く釘状のモノを
突き刺して抜き差しならなくなる、
と言う感じでしたが、
硬い繊維質を剥がしていく
と言うコツを掴むと楽しくて。
お兄さんに
「彼はカナカ（ハワイ原住民）だね」
と言って頂けました（笑）
繊維質の皮を剥いた種を
割るのも体験させて頂きました。
仲間が撮ってくれたんですが、
めっちゃスローモーション（笑）
（音が出るのでご注意下さい）
守秘義務が発生する為、
詳細の記録はありませんし、
公表出来る様な内容はありません。
が、
自分個人について書くと、
勤務医を辞めてヘルスドクターへ
すっぱり転身したつもりだったのですが、
一気に動きすぎたのか潜在意識で
孤独感を強く感じていたことを
改めて実感することとなりました。
スペシャルドリンク。
カクテル「マイタイ」が
テーブルに並びました。
そして、
昼間各自に渡されたビーチボールに
寄せ書きをしたり、
今回のリトリートの為に作られた
オリジナルTシャツに対して
Mattにコメントを書いて頂きました。
THE MAN! THE DOCTOR!
FOREVER FRIENDS!
♡Dr. MATT
ステキなコメント
大切にしたいと思います。
Travaasaでの夜空です。
夜は真っ暗で歩くのも困難なくらい。
その分、星空がとってもキレイ。
Dr.Yは自前のカメラシステムを持ち込んで
夜な夜な撮影されていましたが、
コレはiPhoneのアプリを使って
撮った夜景です。
一眼レフに比べたら全然ですが、
少しでも雰囲気が伝われば良いな。
次回はいよいよお別れ＆帰路の最終日！