【糖質制限は「健康食」】
こんにちは！ ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 江部先生の仰る通り。 ...
「多くの人が不足しがちだけどあまり言われない重要なもの…。」
こんにちは！ ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 「健康的な生活」の為 ...
健康には「個人差」が大切
こんにちは！ ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 「○○の推奨摂取量/ ...
あなたの主治医は誰ですか？
こんにちは！ ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 週末は大阪での Dr ...
医療大麻？医療麻薬？
こんにちは！ ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 最近、「カナダで大麻 ...
健康的な生き方の為に大切な考え方(2018年10月31 版)
こんにちは！ ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 アブラシリーズ、 様 ...
【アブラについて2018その3−飽和脂肪酸−】
こんにちは！ ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 「アブラについて20 ...
【アブラについて2018その2−不飽和脂肪酸−】
こんにちは！ ヘルスドクター 健康実践支援専門医師 宮崎 光史です。 前回は ・栄養素とア ...