【2019年やらないこと】
こんにちは！
ヘルスドクター
健康実践支援専門医師
宮崎 光史です。
新たな年の始まりに
やりたいことリストを
100個以上書き連ね、
優先順位をつけている
方も多いかと思います。
自分の気がつかない
深層心理からの欲望を
炙り出すと言う意味では
素晴らしい
ブレインダンピングですが、
本当に集中して実行すべき
ことは1-3個にとどめるべき。
多くを求めようとすると
続かず挫折する危険性が
高まります。
かのSteve Jobsも
開発者向けイベントにて
画像にある様な発言を
しています。
新年だからと
無理な量のやることリストを
作る必要はありません。
本当にやるべきことを
絞り込むことの方が
とても重要なのです。