「最少の努力でやせる食事の科学」
こんにちは！
ヘルスコンサルタント、宮崎 光史です。
今回は、栄養科学博士の
オーガスト・ハーゲスハイマーさん
の最新書籍の御紹介です。
今までの誤った「常識」の
過ちを指摘していきながら、
最新の栄養科学の常識を
分かりやすく説明されています。
また、簡単なレシピと
運動の紹介もあり、
この内容を読んで実践すれば、
絶対に成果が出ると思いました。
自分としては、一般の方への
プレゼンテーションの参考に
なりました。
健康になりたい！
体型改善をしたい！
と言う方。
まず運動よりも
食生活の改善を。
それだけでもかなり
体調がよくなり、
体質も改善してきます。
是非、一読されることを
オススメします！
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体験セッションの御案内
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病気では無いが体調がスッキリしない。
最近、歳のせいか、パフォーマンスが悪い、
疲れやすい、などと感じている方々へ。
体調やパフォーマンスを改善し、
最期まで元気な人生を送れる様に
お手伝いをさせて頂く為の
体験セッションを行っております！
blog内「体験セッション申し込み」を
御確認頂き、フォームよりお申し込み下さい。
Facebookメッセージでの問い合わせや
申し込みも受け付けております。
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最少の努力でやせる食事の科学
最少の努力でやせる食事の科学