「健康投資」は意味がない!?
こんにちは。
健康実践支援専門医師
Health Practice Support Specialist Doctor
宮崎 光史です！
ヘルスコーチ
ヘルスコンサルタントと言う名称では、
コーチ/コンサルタントと言う存在が
十分に理解されず一般的では無い
日本においては理解されにくいかと
思いました（いまさら？）ので、
「健康実践支援専門医師」と言う
名称を仮使用させて頂くことにしました。
皆様からの反応をお待ちしております（笑）
さて、昨日の投稿「癌は避けられない？」
嬉しいことに様々な反響を頂きました。
全部紹介するとかなり長くなりそうですので、
何回かに渡って一部を皆さんと
共有させて頂きたいと思います。
Q1:食習慣/食環境に無頓着で長生きする人もいますが…
これはその通りです。
お酒も煙草も好き放題、
食べるものも好きなものだけ
これと言った運動なんてしたことない
けれども長寿を全うされる方。
かたや、
健康に良いとされることを
全て厳格に実行しながら、
若くして病気に苦しむ方。
こういうことを見ていると、
「食習慣/食環境の改善なんて無意味では？」
と思っても不思議ではありません。
しかし、これは正しくありません。
・あなたが先祖から受け継ぐ遺伝子
・あなたの両親の節制/不摂生
・あなたの祖父母の節制/不摂生
が大きく関わってくるのです。
どういうこと？
カルマ(業)とか輪廻ですか？
スピリチュアルですか？宗教ですか？
非科学的では無いですか？
と言われるかも知れません。
しかし、現代医学の常識では
女性が生涯に排卵する卵子は
出生前までに出来上がっており、
性成熟後閉経までは既に完成した
卵子が月に1回排卵される
となっています。
最近、その知見とは異なり
幹細胞が残存しており
新たに卵子が作られる可能性がある
とする報告もされていますが、
現時点ではまだ常識は覆ってはいません。
そして、
「出産は女性にとって最高のデトックス」
と言う言葉もあるくらい、
胎児への毒性物質移行があります。
とすると、
ある人が不摂生をして
体内の栄養素欠乏や重金属などの化学物質は
その子ども世代の肉体だけで無く、
卵子にも大きな影響を与えます。
すると、その影響はその卵子から
生まれる孫世代の肉体にも影響を与えます。
ですから、
あなたの日々の健康への投資は
子や孫の世代まで影響することなのです。
子どもや孫が可愛いと言いながら
不摂生を続けている人達は、
実は大変は負債を
子や孫に押し付けている
とも言えます。
遺伝子的に優良な資質があり、
両親や祖父母世代がそれほど不摂生を
していない場合には、
おそらく本人は何をしても
病気になりにくく長生きしやすい
ことは間違いありませんが、
「健康投資」をすることで
その素質を最大限に発揮することが
可能となります。
しかし、多くの人がそうである様に
完璧な遺伝子を持っているわけで無く、
両親や祖父母も節制出来ていない場合、
食生活/食環境に気をつけていても
病気の可能性をゼロには出来ませんが、
「健康投資」をすることで
損失を最小限にすることが出来ます。
また、誤った知識や理論を
実践されていれば、
それこそなんの予防効果もありませんし、
むしろ寿命を縮めることすらあります。
「健康への投資」ですが、
自分の身体の可能性を
最大限に引き出すと言う意味では、
前者の方にも後者の方にも有効である。
と言うのが今の時点での
自分の見解です。
長くなりましたので、
この他の質問や反響については
また改めて紹介させて
頂きたいと思います。